4.9 C
Warszawa
niedziela, 12 lipca, 2020

Meteoropatia – co to jest i jak sobie z nią radzić?

Popularne

Koncert Roksany Węgiel w Złotych Tarasach

Już 6 grudnia w Złotych Tarasach odbędzie się koncert zwyciężczyni pierwszej edycji programu rozrywkowego TVP2 The Voice Kids, 16....

Kalkulator alkoholu – Czy to działa?

Na postawione powyżej pytanie odpowiedzieć można jednym słowem – NIE. Niestety kalkulatory cechują się zbyt dużą dozą niepewności. Nie...

Najpopularniejsze firmy bukmacherskie w Polsce

Sport może być rozumiany na wiele sposobów. Miłośnicy sportu mogą uprawiać go czynnie, jak również być fanami ulubionych drużyn...

Nowe warunki użytkowania oprogramowania DraftSight dla firm od 2020 roku

DraftSight to profesjonalne narzędzie do projektowania CAD. Program został stworzony przez firmę Dassault Systems i dostępny jest na rynku...

Meteoropatia to choroba cywilizacyjna. Potwierdzeniem tego mogą być badania, które wykazują, że osób cierpiących na tą dolegliwość przybywa wraz z rozwojem właśnie cywilizacji. Największy jej wpływ na samopoczucie mogą odczuć chorzy w okresie zimowym i jesiennym, kiedy naczynia krwionośne się obkurczają z powodu mrozu. Jakie są jej objawy i jak sobie z nią radzić?

Co to jest meteoropatia?

Meteopatia, bo taką też nazwę nosi ta dolegliwość, to zwiększona wrażliwość na warunki pogodowe. W powszechnej opinii uznawana jest za chorobę, choć jest to błędne stwierdzenie.

Powodem tego jest fakt, że nadal nie ma wyników badań potwierdzających wpływ pogody na samopoczucie człowieka. Za wszystko ponoć odpowiedzialny jest jego wewnętrzny zegar.

Jakie są objawy meteoropatii?

Do jednych z najczęstszych objawów zalicza się bezsenność, senność oraz bóle głowy. Niekiedy zdarzają się także migreny, rozdrażnienie, osłabienie i zmniejszona wydolność fizyczna. Jednak wszystkie te objawy może odczuwać także zdrowy człowiek, który z tą dolegliwością nigdy nie miał styczności.

Często słyszy się narzekania osób, że „łupie” ich w kościach na zmianę pogody. Również reumatyzm, blizny pooperacyjne czy miejsca złamań kości oraz skręceń stawów mogą oddziaływać na pogodę. Winnym tego jest niezależny i wegetatywny układ nerwowy, który steruje wszystkimi procesami życiowymi.

Jego działanie odbywa się bez świadomości człowieka. Dba on w szczególności o zachowanie odpowiedniej równowagi wewnętrznej. Niestety pogoda może w pewien sposób wpływać na jego funkcjonowanie, a odczuwać to mogą w szczególności astmatycy i osoby z chorobą niedokrwienną.

Jak sobie radzić z meteopatią?

Niestety na dolegliwości związane z meteopatią nie ma recepty, jednak można ograniczyć jej wpływ poprzez przestrzeganie kilku ważnych zasad. Przede wszystkim trzeba sprawdzać sytuację biometeo. Równie zbawienne może okazać się częste przebywanie na świeżym powietrzu. Ruch, aktywność fizyczna, bez względu na pogodę, pozwolą przyzywczaić organizm do różnych warunków atmosferycznych. Dzięki temu będzie ono mniej wrażliwe na zmiany zachodzące w naturze.

Warto także przyjmować lecytynę, która wspomaga funkcjonowanie układu nerwowego. Nie bez znaczenia będzie także odpowiednie dostosowanie ubioru do panującej za oknem aury. Sen, jak w przypadku wielu innych przypadków choroby, jest niezbędny do prawidłowej pracy organizmu. Dlatego trzeba zadbać o minimum osiem godzin wypoczynku w nocy.

Ostatnio dodane

Czy warto inwestować w używane wyposażenie hal?

Nowoczesne wyposażenie hal – nie ważne czy produkcyjnych czy magazynowych sprawia, że można z większą pewnością prowadzić biznes i...

Meble ogrodowe – jak urządzić ogród?

Ogród jest dla nas miejscem odpoczynku. Oazą, która pozwala na chwilę oderwać się od codzienności. Oprócz roślinności w niej żyjącej ważnym elementem każdego ogrodu...

Rodzaje makijażów wieczorowych

Odpowiednio dobrany makijaż tak naprawdę jest dopełnieniem każdej stylizacji. O ile na co dzień powinien on być raczej stonowany i pasować do miejsca zatrudnienia...

Najazdy kablowe i ich zalety

Podczas remontów dróg czy eventów plenerowych musimy ochronić kable. Najlepszym rozwiązaniem będzie wykorzystanie najazdów kablowych. Produkt może ochronić nawet 5 kabli. Modele różnią się...

Top 5 najsłynniejszych polskich obrazów historycznych

Polscy artyści interesujący się malarstwem historycznym nie mogli narzekać na brak inspiracji do tworzenia wielkich dzieł. Dzieje naszego kraju naznaczone zostały licznymi wydarzeniami politycznymi...

Podobne artykuły