4.9 C
Warszawa
czwartek, 6 maja, 2021

Meteoropatia – co to jest i jak sobie z nią radzić?

Popularne

Piłka nożna dla najmłodszych

Wielu rodziców interesuje się losem swoich najmłodszych, dlatego też często zapisuje swoje dzieci do takich organizacji, jakimi są szkółki...

Coraz więcej pracowników ze Wschodu chce pracować w Polsce

Jak donoszą media, coraz więcej cudzoziemców chce podjąć pracę na terenie Polski. Tylko w pierwszym półroczu tego roku padł...

Meteoropatia – co to jest i jak sobie z nią radzić?

Meteoropatia to choroba cywilizacyjna. Potwierdzeniem tego mogą być badania, które wykazują, że osób cierpiących na tą dolegliwość przybywa wraz...

Sport to wróg u nastolatków

Zastraszający spadek. W dzisiejszych czasach zauważa się tendencję spadku aktywności fizycznej wśród młodych ludzi. Coraz częściej zmagają się oni...

Meteoropatia to choroba cywilizacyjna. Potwierdzeniem tego mogą być badania, które wykazują, że osób cierpiących na tą dolegliwość przybywa wraz z rozwojem właśnie cywilizacji. Największy jej wpływ na samopoczucie mogą odczuć chorzy w okresie zimowym i jesiennym, kiedy naczynia krwionośne się obkurczają z powodu mrozu. Jakie są jej objawy i jak sobie z nią radzić?

Co to jest meteoropatia?

Meteopatia, bo taką też nazwę nosi ta dolegliwość, to zwiększona wrażliwość na warunki pogodowe. W powszechnej opinii uznawana jest za chorobę, choć jest to błędne stwierdzenie.

Powodem tego jest fakt, że nadal nie ma wyników badań potwierdzających wpływ pogody na samopoczucie człowieka. Za wszystko ponoć odpowiedzialny jest jego wewnętrzny zegar.

Jakie są objawy meteoropatii?

Do jednych z najczęstszych objawów zalicza się bezsenność, senność oraz bóle głowy. Niekiedy zdarzają się także migreny, rozdrażnienie, osłabienie i zmniejszona wydolność fizyczna. Jednak wszystkie te objawy może odczuwać także zdrowy człowiek, który z tą dolegliwością nigdy nie miał styczności.

Często słyszy się narzekania osób, że „łupie” ich w kościach na zmianę pogody. Również reumatyzm, blizny pooperacyjne czy miejsca złamań kości oraz skręceń stawów mogą oddziaływać na pogodę. Winnym tego jest niezależny i wegetatywny układ nerwowy, który steruje wszystkimi procesami życiowymi.

Jego działanie odbywa się bez świadomości człowieka. Dba on w szczególności o zachowanie odpowiedniej równowagi wewnętrznej. Niestety pogoda może w pewien sposób wpływać na jego funkcjonowanie, a odczuwać to mogą w szczególności astmatycy i osoby z chorobą niedokrwienną.

Jak sobie radzić z meteopatią?

Niestety na dolegliwości związane z meteopatią nie ma recepty, jednak można ograniczyć jej wpływ poprzez przestrzeganie kilku ważnych zasad. Przede wszystkim trzeba sprawdzać sytuację biometeo. Równie zbawienne może okazać się częste przebywanie na świeżym powietrzu. Ruch, aktywność fizyczna, bez względu na pogodę, pozwolą przyzywczaić organizm do różnych warunków atmosferycznych. Dzięki temu będzie ono mniej wrażliwe na zmiany zachodzące w naturze.

Warto także przyjmować lecytynę, która wspomaga funkcjonowanie układu nerwowego. Nie bez znaczenia będzie także odpowiednie dostosowanie ubioru do panującej za oknem aury. Sen, jak w przypadku wielu innych przypadków choroby, jest niezbędny do prawidłowej pracy organizmu. Dlatego trzeba zadbać o minimum osiem godzin wypoczynku w nocy.

Ostatnio dodane

Co zrobić z niepotrzebnymi książkami?

W życiu każdego książkoholika przychodzi taki moment, kiedy osobista kolekcja książek przestaje się mieścić w domowej biblioteczce. Trzeba przyznać,...

Programy do zarządzania projektami w erze pandemii – czy warto dać im szansę?

Pandemia koronawirusa wpłynęła na sposób funkcjonowania setek tysięcy firm. Jej skutkiem są jednak nie tylko likwidacje wielu podmiotów, ale również duże zmiany w zakresie...

Domowe sposoby na mrówki – czy zapewniają najwyższą skuteczność?

Małe mrówki w domu mogą wydawać się małym problemem. W rzeczywistości jednak okazują się bardzo uciążliwe. Owady pojawiają się zwykle w cieplejszych miesiącach roku...

Rodzaje form do pieczenia, w które warto się zaopatrzyć

Dobry piekarnik to nie wszystko, aby uzyskać doskonałe wypieki. Ciasto bez formy w odpowiednim kształcie może się nie udać. Jeżeli przygotowujemy własnoręcznie ciasto i...

Klimatyzacja w hali. Jak ją wybrać i jak serwisować?

Mimo kryzysu wiele firm decyduje się na różnego rodzaju inwestycje, które związane są z prowadzeniem działalności. Dzięki temu możliwe jest np. zwiększenie produkcji czy...

Podobne artykuły